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Pilates Kurs

Ab Nov. 2020 mit Anmeldung unter info@studioaktiv.ch

Mittwoch 09:00 – 10:00 Uhr mit Sabrina

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Kostenlose Probelektionen sind jederzeit nach Voranmeldung möglich! Lektionen werden ab 3 Personen durchgeführt.

Bitte beachte, dass du vor, während und nach dem Training genügend trinkst. Wasserverlust kann zu Schwindelgefühlen, Kraftlosigkeit und Kopfschmerzen führen.

Für die Bodenübungen Bitte ein Handtuch mitnehmen.

SCHUTZKONZEPT FÜR DAS STUDIO AKTIV SISSACH UNTER COVID-19

So schützen wir uns ab dem 19.10.2020

Studio Aktiv gilt nicht als öffentlicher Raum,

🔸In den Eingangs- und Garderobenräumen gilt Maskentragpflicht🔸In den Trainingsräumen ist keine Maskentragpflicht verordnet. 🔸Für die Gruppen-Fitness-Kurse ändert sich nichts. Es gilt weiterhin, wenn der Abstand von 1,5 m nicht eingehalten werden kann, Registration der Kursteilnehmer für die Rückverfolgung🔶Begleitpersonen von Kindern betreten das Studio nur mit Maske ,für die kindertanz Kurse gelten die gleichen Schutzmassnahmen des BAG, wie bei den obligatorischen Schulen des Kanton Baselland.

Privatlektionen / Hochzeitstanz

Wünschst du dir  individuellen, auf deine speziellen Bedürfnisse zugeschnittenen Tanzunterricht?
In Privatlektionen bestimmst du selbst, welche Tänze du erlernen und vertiefen möchten. Damit der schönste Tag des Lebens noch perfekter wird und in bester Erinnerung bleibt…
Wir freuen uns sehr, Euch tänzerisch auf diesen Tag vorzubereiten.

Infos unter info@studioaktiv.ch